Как приготовить салаты в домашних условиях

В домашних условиях, можно приготовить салаты на любой вкус. Многие продукты, которые добавляют в салаты, не только вкусные, но и полезные.

Салат из огурцов с медом

Огурцы полезны для худеющих людей и хорошо очищает пищеварительный тракт.

Мёд применяется в народной медицине при лечении ларингита, насморка, ангины, при почечных и желчных заболеваний, при воспалении желудочно-кишечного тракта., а также обладает антисептическими свойствами.

300 г свежих огурцов, 50 г свежего меда.
Огурцы промойте, нарежьте тонкими ломтиками и перед подачей к столу залейте медом.

Салат из яиц и помидоров

Помидоры рекомендуются при диабете, ожирении, анемии. В помидорах присутствует ликопин, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Полезные вещества находящиеся в куриных яйцах укрепляют мозг, улучшают память, укрепляют зрение и сердце.

Легко приготовить в домашних условиях. Возьмите 6 помидоров, 2 яйца, сваренных вкрутую, 1 стакан сметаны, укроп, соль.
Нарезанные яйца и помидоры положите в салатник вперемешку, залейте сметаной, добавьте укроп.

Салат из редьки, моркови и плавленого сыра

Редька улучшает работу кишечника, препятствует возникновению атеросклероза, полезна для больных желчекаменной болезнью. Редька выводит токсины и шлаки из организма.

Морковь поддерживает нормальную работу сердца, почек и печени. Морковь помогает при проблемах со зрением и малокровием.

Возьмите 1 редьку, 1 крупную морковь, 100 г плавленого сыра, 4 столовых ложки растительного масла, 3 столовых ложки мелко нарубленного зеленого лука.
Редьку, морковь и сыр натрите на терке. Всё смешайте, посолите, заправьте растительным маслом, и посыпьте нарубленным зеленым луком.

Салат картофельный с яблоками

Картофель это отличное средство против многих болезней. Он улучшает работу сердца, благодаря высокому содержанию калия. Людям, страдающим гипертонией, нарушением кровообращения и заболеваниями почек, в домашних условиях, картофель просто необходим.

Яблоки укрепляют иммунную систему, снижают уровень холестерина, нормализуют пищеварение.

Возьмите 5 картофелин, 3 яблока, 2 моркови, полстакана ядер грецких орехов, 2 столовых ложки лимонного сока, 1 столовую ложку растительного масла, щепотку соли и щепотку сахара.
Картофель, отварите в мундире и очистите, нарежьте мелкими кубиками, потом нарежьте яблоки и слегка полейте их соком лимона. Морковь натрите на крупной терке, а орехи измельчите. Затем, положите слоями в салатник: сначала кубики картофеля, приправленные солью, затем яблоки с орехами, а потом тертую морковь, приправленную солью, сахаром, соком лимона и растительным маслом. Сверху посыпьте салат половинками ядер грецкого ореха.

Leave Comments

Похожие записи

Закуски из яиц
Закуски из рыбы
Закуски из мяса
Дрожжевое тесто
Заправка для салата
Сладкие соусы